cách tiến hành hồng nhũ hoa hồng hào có dầu oliu

cách tiến hành hồng nhũ hoa hồng hào có dầu oliu

10:14 PM Add Comment
Nhũ hoa hồng hào giúp cho phụ nữ không còn tự tin và quyến rũ. Tuy nhiên chị em em đã có gia đình thì thường gặp vấn đề nhũ hoa bị thâm đen. Hãy xem các thống kê thực hiện nhũ hoa hồng hào mà nhà nghiên cứu san sẻ ngay sau đây:
Nhũ hoa hồng hào giúp cho phụ nữ tự tin và quyến rũ.
đem những thống kê làm nhũ hoa hồng hào kết hợp với giúp cho phái đẹp tự tin và hấp dẫn.
giải pháp thực hiện hồng nhũ hoa bằng dầu dừa
http://thucucclinics.com/dia-chi-chua-mun-boc-uy-tin/
Dầu dừa được hầu hết phái yếu áp dụng trong làm đẹp. Chúng chứa không ngừng axit amin, vitamin và chất thừa cân giúp nuôi dưỡng mặt, chống lão hóa, làm giảm sút trường hợp thâm xỉn cực kì hiệu quả.
Hãy áp dụng dầu dừa nguyên chất, sau khi tắm rửa, chúng ta mang một lượng dầu dừa vừa đủ trét lên vùng đầu nhũ hoa. Massage nhũ hoa nhẹ nhàng. với nguyên từ 15 – 30 phút sau khi rửa lại bằng nước sạch. áp dụng trong khoảng 3 – 4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả được tăng đáng kể.
phương thức tiến hành nhũ hoa hồng hào từ đu đủ chín
Đu đủ chín giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và làm hồng nhũ hoa hiệu quả. Hãy dùng đu đủ chín mềm, xay nhuyễn đắp lên vùng đầu nhũ hoa, với khoảng 15 – 30 phút. Hoặc mang 1 miếng đu đủ chín, massage nhẹ nhàng lên vùng đầu nhũ hoa mỗi ngày. Kiên trì ứng dụng, nhũ hoa sẽ giảm đi thâm xỉn và trở nên quyến rũ hơn.
Cách làm nhũ hoa hồng hào bằng đu đủ chín
tổng hợp làm nhũ hoa hồng hào từ đu đủ chín
cách tiến hành hồng nhũ hoa hồng hào có dầu oliu
http://thucucclinics.com/dia-chi-tri-mun-boc-uy-tin-o-ha-noi/
Dầu oliu cũng cực tuyệt trong chống lão hóa, giảm thâm, thực hiện hồng nhũ hoa hiệu quả. Chứa không ít chất dinh dưỡng, dầu oliu được phụ nữ em coi là “thần dược” của da. để giảm sút vấn đề thâm đen của nhũ hoa, hãy dùng một đến hai giọt dầu oliu nguyên chất thoa lên vùng nhũ hoa sau khi tắm và massage nhẹ nhàng. cách này cần áp dụng hàng ngày cùng có nhũ hoa hồng hào.
làm hồng nhũ hoa bằng vỏ cam và lòng đỏ trứng
Không thể bỏ qua điểm danh tiến hành hồng nhũ hoa có vỏ cam khô và lòng đỏ trứng. Nghiền vỏ cam nhỏ thành bột mịn, Trộn đều để với lòng đỏ trứng và trét lên vùng nhũ hoa. Lòng đỏ trứng chứa thường xuyên vitamin và hoạt chất nuôi dưỡng mặt hồng hào, mịn màng, chống lão hóa và bột vỏ cam sẽ tẩy khuôn mặt chết, thực hành giảm sút thâm sần giúp vùng nhũ hoa hồng hào hơn.
Làm hồng nhũ hoa bằng vỏ cam và lòng đỏ trứng
làm hồng nhũ hoa bằng vỏ cam và lòng đỏ trứng
Phun hồng nhũ hoa kết hợp với thực hành nhũ hoa hồng hào
nếu như những liệt kê làm hồng nhũ hoa tại nhà chỉ có hiệu quả tăng, tiến hành mờ có trường hợp nhũ hoa không quá thâm xỉn và cần áp dụng thường ngày không ngừng thì phun hồng nhũ hoa là 1 trong những các cách rất kì tốt nhất cho các chị em, giúp các bạn đạt được đôi nhũ hoa hồng hào, gợi cảm sau 1 lần tiến hành. nhất là cực không nguy hiểm, không tác động đến khuôn mặt và sức khỏe.
bạn đã chọn được cho mình bí quyết thực hiện hồng nhũ hoa cân đối chưa?
Đôi môi nhợt nhạt hoặc thâm xỉn màu làm cho phụ nữ nhận thấy xấu hổ. lựa chọn phun xăm môi là biện pháp mà các cô gái chọn lựa để không phải làm chúng ta với thỏi son môi mỗi ngày. chúng ta đã hiểu gì về phun xăm môi chưa? Hãy cùng chúng tôi cung cấp câu Tư vấn cho các bạn.
Lựa chọn phun xăm môi là cách mà các cô gái lựa chọn để không phải làm bạn với thỏi son môi hàng ngày.
chọn lựa phun xăm môi là biện pháp mà các cô gái chọn lựa cùng không phải thực hành chúng ta có thỏi son môi mỗi ngày.
Phun xăm môi là gì?
Phun môi là dùng thiết bị phun xăm chuyên dụng, đem mực xăm vào bên trong làn da môi. Đây là giải pháp giúp môi của chúng ta lên màu Vẻ xinh tươi, tràn đầy sức sống, rất tự nhiên, và không cần mất thời kì make up mỗi ngày.
tiến hành phun xăm môi thế nào?
Phun xăm môi được tiến hành theo đúng quy trình của Bộ Y tế, rất khoa học. chuyên gia sẽ điều trị hiện tượng môi, tư vấn công nghệ và màu môi thích hợp, tiến hành diệt khuẩn vệ sinh và sứt tê cho môi sau đó tiên tiến tiến hành phun xăm môi. thời gian thực hiện từ 30- 40 phút, và cho tác dụng duy trì đến vài năm, bạn không cần mất thời kì trang điểm hàng ngày. Khi màu môi mờ dần theo thời gian, nếu muốn chúng ta có thể tiến hành phun xăm tiếp.
Phun môi là dùng thiết bị phun xăm chuyên dụng, đưa mực xăm vào bên trong da môi giúp môi của bạn lên màu tươi tắn
Phun môi là áp dụng thiết bị phun xăm chuyên dụng, áp dụng mực xăm vào bên trong khuôn mặt môi giúp môi của chúng ta lên màu tươi tắn
Kiêng gì khi thực hiện phun xăm môi?
cùng với Cuối cùng phun xăm đẹp, lên màu ưng ý thì tùy thuộc khá nhiều vào pha mức độ quan tâm sau thực hiện của mỗi người. 1 vài để ý là:
Về tạo tiêu chuẩn ăn uống:
  • bởi thế kiêng thịt bò, trứng sau đó phun xăm không bị lên màu loang lổ, không thật đều màu.
  • Kiêng những chất kích thích như rượu, bia, cà phê… vì thế sẽ làm cho màu môi của các bạn không thiên nhiên.
  • Kiêng hải sản và các đồ tanh như tôm, cua, ghẹ tránh bị ngứa, khó chịu.
  • Không được ăn rau muống, thịt gà, xôi nếp dễ thực hiện môi đau nhức, phơi nhiễm, sưng nề.
  • Ngoài các thức ăn cần hạn chế, thì chú ý bởi thế uống nhiều nước, bổ sung thức ăn giàu vitamin như dứa, cà chua, rau xanh,… cùng nâng cao cường độ ẩm cho môi, giúp môi lên màu chuẩn và hấp dẫn hơn.
Để có kết quả phun xăm đẹp, lên màu như ý nên kiêng hải sản trong thời gian đầu khi phun xăm.
với với kết quả phun xăm đẹp, lên màu ưng ý nên kiêng hải sản trong những ngày đầu khi phun xăm.
Trong sinh hoạt, để ý không sờ tay lên môi, không tự ý bóc vảy môi, không với môi thường xuyên tiếp xúc có nước và tiến hành bôi thuốc theo đúng chỉ định của Y Bác sĩ.
Đáp ứng nhu cầu làm đẹp của phái đẹp, thường xuyên Viện thực hiện phun xăm mọc lên Tuy nhiên tìm một địa chỉ tin cậy không phải là điều dễ dàng.
http://thucucclinics.com/chua-mun-boc-bao-nhieu-tien/
3 Loại Rau Củ Quả Chăm Sóc Làn Da Tự Nhiên

3 Loại Rau Củ Quả Chăm Sóc Làn Da Tự Nhiên

2:11 AM Add Comment

 Gần Tết là dịp các chị em mình đua nhau làm đẹp, "tuốt" lại nhan sắc. Từ việc mua mỹ phẩm, kem dưỡng da, dụng cụ trang điểm cho đến việc chăm sóc da bằng những phương pháp thiên nhiên. Với các nàng nào yêu việc làm đẹp từ thiên nhiên thì hãy thật chú ý tuyển chọn nguồn sản phẩm thật kỹ nhé, bởi nếu không cẩn thận, chúng mình sẽ làm tổn thương làn da bởi hàng tá hóa chất đấy.
 Để đảm bảo an toàn cho việc làm đẹp, hãy tham khảo 3 cách với 3 loại rau củ sau đây. 

Cách 1: Dùng với dưa hấu

Khi sử dụng dưa hấu, mọi người thường chỉ dùng phần ruột và bỏ phần cùi mà không biết rằng cùi dưa hấu làm đẹp da siêu hiệu quả. Tác dụng lớn nhất của cùi dưa hấu trong việc chăm sóc da có thể kể tới là giảm sưng, tiêu viêm và giảm quá trình lão hóa da. 
Ngoài ra, các vitamin có trong ruột đỏ dưa hấu sẽ được bổ sung cho làn da khi bạn dùng ruột dưa hấu làm mặt nạ đắp da giúp da trắng sáng, hết mụn, cải thiện quá trình lão hóa da mặt, làm dịu làn da sau khi bị cháy nắng…

Cách 2: Lợi ích từ quả chuối laba

Vitamin C, B6 và lượng nước dồi dào trong quả chuối laba giúp nuôi dưỡng và bổ sung độ ẩm cho da. Nếu da bị khô, bạn có thể nghiền một quả chuối chín để đắp lên mặt trong 30 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm. Mặt nạ chuối sẽ giúp tăng cường độ ẩm cho da, khắc phục tình trạng da khô và thô sần.

Cách 3: Tác dụng không ngờ từ quả cà chua

Cách làm đẹp da này có tác dụng làm se khít lỗ chân lông cho bạn, dưỡng chất trong cà chua sẽ thấm sâu vào tế bào da, giúp nuôi dưỡng, làm da sáng, mềm mịn từ sâu bên trong. Là giải pháp chăm sóc làn da khô hữu hiệu được nhiều người áp dụng.

Thực đơn giảm cân hiệu quả trong 1 tháng

Thực đơn giảm cân hiệu quả trong 1 tháng

9:01 PM Add Comment

Có lẽ cân nặng luôn là nỗi ám ảnh không lời cho chị em phụ nữ. Không chỉ ốm o gầy gò khiến chị em điêu đứng mà tình trạng tăng cân không kiểm soát cũng khiến cho việc lựa chọn trang phục thêm khốn khó. Để giảm cân, không chỉ tập thể thao thường xuyên, mà còn phải tuân theo những thực đơn kiêng cữ chặt chẽ. Hãy cùng tham khảo thực đơn giản cân hiệu quả bạn có thể thử áp dụng trong 1 tháng nhé!

Giam can

Thực đơn giảm cân hiệu quả gợi ý cho bạn

Trước khi bắt đầu, bạn cần nhớ một số lưu ý khi chọn thực phẩm cho thực đơn giảm cân:

  • Nên bổ sung nhiều thực phẩm chứa chất xơ: Chất xơ có tác dụng kích thích quá trình tiêu hóa, trung hòa chất béo và làm đẹp da hiệu quả. Chất xơ có nhiều trong các loại rau củ đặc biệt là các loại rau có màu xanh như súp lơ, bắp cải, rau lang, cam, táo, bưởi….
  • Nên bổ sung thêm hải sản: Đây là nguồn cung cấp protein và canxi dồi dào giúp bạn có được sức khỏe và năng lượng dồi dào ngay cả khi giảm cân.
  • Nên hạn chế đồ ăn chứa carbohydrate: Carbohydrate có nhiều trong các loại mì, khoai tây, bún, gạo… nhóm thức ăn sẽ chuyển hóa thành đường khi vào cơ thể từ đó khiến bạn tăng cân nhanh hơn.

Món tráng miệng

Thực đơn giảm cân hiệu quả này bao gồm cả những bữa ăn nhẹ phụ trợ giữa các bữa để bạn vừa có thể bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng vừa không còn cảm giác thèm ăn giữa giờ.

  • Sinh tố dưa hấu: món đồ uống ít calo, nhiều nước này sẽ giúp giảm các chất béo tích tụ ở vòng bụng.
  • Trà xanh: chứa nhiều chất chống oxy hóa, không chỉ tốt cho da mà còn làm tăng quá trình chuyển hóa, đốt cháy chất béo.
  • Sinh tố dứa: dứa làm giảm mỡ bụng hiệu quả, tăng cường sự trao đổi chất, tạo điều kiện cho hoạt động tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân.
  • Nước ép bưởi: bưởi cũng là thực phẩm giảm cân có chứa thành phần carbohydrate tự nhiên và nhiều vitamic C, chất xơ bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.
Giam can

Thực đơn giảm cân hợp lý giúp xua tan cảm giác thèm ăn vặt

Bữa sáng

  • 3 lòng trắng trứng kết hợp cùng một lòng đỏ trứng ăn kèm cùng rau củ quả như dưa leo hoặc cà chua.
  • 1 miếng bít tết và 1 cốc sữa đậu nành không đường
  • 1 lát bánh mỳ và 1 cốc cà phê nóng
  • 1 lát bánh mỳ cùng 2 muỗng bơ đậu phộng

Bữa trưa

  • Ức gà dùng cùng ngũ cốc nguyên hạt, lòng đỏ trứng
  • ½ chén cá ngừ cùng vài lát bánh mỳ nướng ăn kèm với salad rau củ trộn dầu giấm
  • 1 bát cơm ăn cùng thịt bò hầm rau củ
  • 1 bát cơm ăn cùng cá hồi nướng và salad rau củ trộn.
  • 2 trái trứng luộc, một miếng thịt hun khói hoặc thịt ướp muối, salad bắp cải xà lách

Bữa tối

  • Salad cá hồi cùng rau củ, cà chua nhằm cung cấp omega 3 và chất xơ cho cơ thể.
  • 2 miếng thịt bò mỏng, một củ cà rốt, chuối và 1 chén bông cải hoặc bắp cải luộc
  • ½ bát cơm và canh rau có vị chua như canh chua, canh cà chua giá, canh ngao nấu chua,…
  • 1 miếng thịt bò nạc 200gr, một salad xà lách.
  • 200gr ức gà luộc, canh mướp đắng và 1 quả táo
Giam can

Nên sử dụng thịt nạc trong thời gian giảm cân

Ngoài ra, thực đơn giản cân hiệu quả trong 1 tháng bạn nên áp dụng chia nhỏ các bữa ăn, có thể dùng 5-6 bữa mỗi ngày, ăn đầy đủ các bữa sáng, giảm dần vào bữa trưa và ăn ít vào bữa tối, đặc biệt nên hạn chế dùng tinh bột vào bữa tối nhé. Nếu dùng thịt vào các bữa ăn, nên chọn loại thịt nạc, hoặc thịt đỏ như thịt bò vì những loại thịt này không chuyển hóa thành chất béo. Đồng thời, các bữa ăn bạn nên ăn nhiều rau củ quả, đặc biệt là các loại trái cây giúp giảm cân nhanh như bưởi, chanh.

Jodie Nguyễn

Thực đơn giản cân hiệu quả trong 1 tháng

Thực đơn giản cân hiệu quả trong 1 tháng

8:31 PM Add Comment

Có lẽ cân nặng luôn là nỗi ám ảnh không lời cho chị em phụ nữ. Không chỉ ốm o gầy gò khiến chị em điêu đứng mà tình trạng tăng cân không kiểm soát cũng khiến cho việc lựa chọn trang phục thêm khốn khó. Để giảm cân, không chỉ tập thể thao thường xuyên, mà còn phải tuân theo những thực đơn kiêng cữ chặt chẽ. Hãy cùng tham khảo thực đơn giản cân hiệu quả bạn có thể thử áp dụng trong 1 tháng nhé!

Giam can

Thực đơn giảm cân hiệu quả gợi ý cho bạn

Trước khi bắt đầu, bạn cần nhớ một số lưu ý khi chọn thực phẩm cho thực đơn giảm cân:

  • Nên bổ sung nhiều thực phẩm chứa chất xơ: Chất xơ có tác dụng kích thích quá trình tiêu hóa, trung hòa chất béo và làm đẹp da hiệu quả. Chất xơ có nhiều trong các loại rau củ đặc biệt là các loại rau có màu xanh như súp lơ, bắp cải, rau lang, cam, táo, bưởi….
  • Nên bổ sung thêm hải sản: Đây là nguồn cung cấp protein và canxi dồi dào giúp bạn có được sức khỏe và năng lượng dồi dào ngay cả khi giảm cân.
  • Nên hạn chế đồ ăn chứa carbohydrate: Carbohydrate có nhiều trong các loại mì, khoai tây, bún, gạo… nhóm thức ăn sẽ chuyển hóa thành đường khi vào cơ thể từ đó khiến bạn tăng cân nhanh hơn.

Món tráng miệng

Thực đơn giảm cân hiệu quả này bao gồm cả những bữa ăn nhẹ phụ trợ giữa các bữa để bạn vừa có thể bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng vừa không còn cảm giác thèm ăn giữa giờ.

  • Sinh tố dưa hấu: món đồ uống ít calo, nhiều nước này sẽ giúp giảm các chất béo tích tụ ở vòng bụng.
  • Trà xanh: chứa nhiều chất chống oxy hóa, không chỉ tốt cho da mà còn làm tăng quá trình chuyển hóa, đốt cháy chất béo.
  • Sinh tố dứa: dứa làm giảm mỡ bụng hiệu quả, tăng cường sự trao đổi chất, tạo điều kiện cho hoạt động tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân.
  • Nước ép bưởi: bưởi cũng là thực phẩm giảm cân có chứa thành phần carbohydrate tự nhiên và nhiều vitamic C, chất xơ bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.
Giam can

Thực đơn giảm cân hợp lý giúp xua tan cảm giác thèm ăn vặt

Bữa sáng

  • 3 lòng trắng trứng kết hợp cùng một lòng đỏ trứng ăn kèm cùng rau củ quả như dưa leo hoặc cà chua.
  • 1 miếng bít tết và 1 cốc sữa đậu nành không đường
  • 1 lát bánh mỳ và 1 cốc cà phê nóng
  • 1 lát bánh mỳ cùng 2 muỗng bơ đậu phộng

Bữa trưa

  • Ức gà dùng cùng ngũ cốc nguyên hạt, lòng đỏ trứng
  • ½ chén cá ngừ cùng vài lát bánh mỳ nướng ăn kèm với salad rau củ trộn dầu giấm
  • 1 bát cơm ăn cùng thịt bò hầm rau củ
  • 1 bát cơm ăn cùng cá hồi nướng và salad rau củ trộn.
  • 2 trái trứng luộc, một miếng thịt hun khói hoặc thịt ướp muối, salad bắp cải xà lách

Bữa tối

  • Salad cá hồi cùng rau củ, cà chua nhằm cung cấp omega 3 và chất xơ cho cơ thể.
  • 2 miếng thịt bò mỏng, một củ cà rốt, chuối và 1 chén bông cải hoặc bắp cải luộc
  • ½ bát cơm và canh rau có vị chua như canh chua, canh cà chua giá, canh ngao nấu chua,…
  • 1 miếng thịt bò nạc 200gr, một salad xà lách.
  • 200gr ức gà luộc, canh mướp đắng và 1 quả táo
Giam can

Nên sử dụng thịt nạc trong thời gian giảm cân

Ngoài ra, thực đơn giản cân hiệu quả trong 1 tháng bạn nên áp dụng chia nhỏ các bữa ăn, có thể dùng 5-6 bữa mỗi ngày, ăn đầy đủ các bữa sáng, giảm dần vào bữa trưa và ăn ít vào bữa tối, đặc biệt nên hạn chế dùng tinh bột vào bữa tối nhé. Nếu dùng thịt vào các bữa ăn, nên chọn loại thịt nạc, hoặc thịt đỏ như thịt bò vì những loại thịt này không chuyển hóa thành chất béo. Đồng thời, các bữa ăn bạn nên ăn nhiều rau củ quả, đặc biệt là các loại trái cây giúp giảm cân nhanh như bưởi, chanh.

Jodie Nguyễn

Bánh gạo Songpyeon – Món ăn truyền thống của người Hàn

Bánh gạo Songpyeon – Món ăn truyền thống của người Hàn

7:51 PM Add Comment

Tết Trung Thu ở xứ sở Kim Chi có tên gọi chính xác là lễ Chuseok, rơi vào ngày 15 tháng 8 âm lịch trùng với thời điểm ăn Tết Trung Thu của một số nước châu Á trong đó có Việt Nam. Trong ngày lễ này, các thành viên trong gia đình thường tụ họp lại và ăn mừng một năm thu hoạch khấm khá, tạ ơn tổ tiên và cầu chúc nhiều sự an lành cho vụ mùa kế tiếp. Trong hàng loạt các món ăn truyền thống của lễ Chuseok, bánh gạo Songpyeon là món ăn không thể thiếu trên mâm cơm dâng các đấng bề trên.

Mon an Han quoc

Khay bánh gạo Songpyeon đẹp mắt

Chiếc bánh gạo Songpyeon có hình dáng nhỏ nhắn như nửa vầng trăng, người Hàn Quốc tin rằng “trăng khuyết rồi lại tròn”, đây là biểu tượng của sự may mắn, sinh sôi nảy nở nên món bánh này mới có hình bán nguyệt đặc trưng như thế. Cái tên Songpyeon xuất phát từ việc sử dụng lá thông trong quá trình hấp bánh vì trong tiếng Hàn, chữ “Song” của Songpyeon có nghĩa là cây thông.

Bánh gạo Songpyeon cũng không phải chỉ có một loại mà rất đa dạng vì được chế biến từ nhiều nguyên liệu khác nhau. Chẳng hạn như Oryeo Songpyeon được làm bằng gạo mới, Nobi Songpyeon làm bằng lá gai, và nhiều loại bánh gạo Songpyeon khác được làm từ khoai tây, bí ngô, hoa hồng… để tạo nên đĩa bánh sặc sỡ bắt mắt. Trong lễ Chuseok, các gia đình thường ưu tiên chuẩn bị món Oryeo Songpyeon làm từ bột gạo xay từ những hạt lúa mới tinh tươm vừa thu hoạch được với ý nghĩa mùa màng bội thu và mang lại nhiều hy vọng cho vụ mùa mới.

Banh gao

Những chiếc bánh gạo như được gửi gắm hy vọng mùa màng bội thu

Bánh gạo Songpyeon tuy có vẻ ngoài đơn giản, tinh tế là thế nhưng công đoạn chế biến lại đòi hỏi sự khéo tay, tỉ mỉ của người thực hiện. Gạo nếp làm vỏ bánh phải được ngâm qua đêm và để ráo nước trước khi nghiền thành bột mịn. Bột gạo được trộn với một ít muối, nước tạo màu tự nhiên làm từ dâu, ngải cứu hoặc các loại thực phẩm khác, sau đó, bột được nhào với nước ấm đến khi thật dẻo mịn.

Banh gao

Những bàn tay khéo léo nặn hình từng viên bánh

Về phần nhân, các loại đậu được hấp chín rồi giã nhuyễn, trộn với bột quế, muối, mè và mật ong để tạo nên vị ngọt thơm đặc trưng. Sau đó, nhồi nhân vào vỏ bánh đã được cắt và tán mỏng, nặn thành hình bán nguyệt đẹp mắt. Cuối cùng là hấp bánh trong một chiếc nồi đất nung đã lót đầy lá thông, hấp đến khi lớp vỏ bánh trở màu trong hơn là bánh đã chín, khi lấy bánh ra, thoa thêm một lớp dầu mè để tạo độ bóng bẩy cho vỏ bánh là hoàn tất.

Banh gao

Từng viên bánh gạo với đủ màu sắc

Món bánh gạo Songpyeon ngập tràn hương thơm từ lá thông và mùi gạo nếp mới, vừa cắn vào lớp vỏ dai dai là gặp ngay nhân đậu ngọt thơm đậm đà hương vị mật ong khiến ai ai cũng khó quên. Không chỉ mang tinh thần cầu nguyện cho một vụ mùa đủ đầy, gia đình ấm no, người Hàn còn quan niệm rằng cô gái nào làm ra những chiếc bánh gạo Songpyeon ngon đẹp sẽ sớm tìm được “nửa kia” tuyệt vời còn với những phụ nữ đã có gia đình thì sẽ sinh được bé gái rất xinh xắn.

Như Huyền

Dịch vụ đặt hàng taobao về Việt Nam uy tín, đảm bảo

9:18 AM Add Comment
Nhập hàng Trung Quốc đang là xu thế của nhiều bạn trẻ bán hàng online hiện nay, tuy nhiên không phải ai cũng thành công với con đường này. Để giúp các bạn có cái nhìn khái quái nhất và quyết định đúng đắn khi quyết định đánh hàng Trung Quốc. Hôm nay Quý Nam JSC xin giới thiệu chi tiết về taobao và dịch vụ đặt hàng taobao.com của chúng tôi.

Giới thiệu dịch vụ nhập hàng taobao

Quý Nam JSC cung cấp dịch vụ nhập hàng taobao uy tín, nhanh chóng, giá cả hợp lý cho cá nhân, đơn vị có nhu cầu. Với hơn 10 năm kinh nghiệm tuyến Trung Quốc và đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp tận tình chúng tôi sẵn sàng hỗ trợ và đáp ứng mọi yêu cầu order hàng hóa trên website taobao của khách hàng tại Hà Nội, tp Hồ Chí Minh, Đà Nẵng....

Những mặt hàng thường order trên taobao nhiều nhất

Là một trang thương mại điện tử với hàng ngàn sản phẩm đa dạng và phong phú về mẫu mã chủng loại với sự góp mặt của nhiều shop, xưởng sản xuất, nhà máy của Trung Quốc. Đây là một thiên đường mua sắm tuyệt vời dành cho bất kỳ ai. 
Sau nhiều năm order hàng taobao chúng tôi nhận thấy, các mặt hàng sau đây thường được khách hàng, nhà buồn lựa chọn nhiều nhất:
- Hàng thời trang: áo quần, giày dép, túi xách
- Hàng mỹ phẩm: nước hoa, kem, son...
- Hàng điện tử: Điện thoại, linh kiện, máy móc

Cách thức order hàng taobao

Để mua hàng được từ taobao bạn có 2 cách: 
Cách 1: Tự mua hàng và thanh toán, sử dụng đơn vị thứ 3 để gửi hàng từ Trung Quốc về Việt Nam. Nếu chưa biết cách bạn có thể xem hướng dẫn bằng video của chúng tôi tại đây
Cách 2: Sử dụng dịch vụ order hàng trên taobao của các công ty dịch vụ.

Mỗi cách đều có ưu và nhược điểm riêng, bạn cần có sự chọn lựa hợp lý để tiết kiệm chi phí tới mức thấp nhất cho hàng hóa khi về đến Việt Nam.
Nếu bạn không biết tiếng Trung và không muốn mất quá nhiều thời gian vào việc này thì bạn nên sử dụng dịch vụ trung gian.

Phí order hàng hóa trên taobao

Với các dịch vụ order hàng hóa Trung Quốc của Quý Nam JSC nói chung và mua hàng taobao nói riêng thì sẽ bao gồm các loại phí sau đây:
Phí order hàng taobao=Giá web + phí giao dịch (5%) + phí nội địa(nếu có) + tiền ship
Lưu ý: 
Giá trên web: có thể thay đổi tùy thời điểm, màu sắc và có kèm mã khuyến mãi với số lượng nhiều. 
Phí giao dịch: Là phí mua hộ được tính trên tổng tiền mua hàng, thường được tính từ 5%-8%. Nếu khách hàng giao dịch thường xuyên vui lòng liên hệ 0909 181 545 để có giá ưu đãi hơn.
Phí nội địa: Thông thường các shop sẽ freeship tuy nhiên 1 vài đơn vị tính phí vận chuyển nội địa trung quốc nếu hàng ít hoặc sản phẩm đặc biệt. Chúng tôi sẽ thông báo cho khách hàng trước khi tiền hành order.
Phí ship: Là phí vận chuyển hàng hóa từ Trung Quốc về Việt Nam được tính bằng kg hoặc khối.

Mọi thắc mắc khác bạn vui lòng liên hệ:
Công ty Cổ phần Dịch vụ Thương mại Xuất nhập khẩu Quý Nam Sài Gòn
1/26A Nguyễn Văn Vĩnh, P4, Quận Tân Bình, TP HCM
Hotline: 0909.181.545 (Call, SMS, Viber, Line, Kakaotalk, Zalo)
Email: [email protected]
Nghệ thuật cắt tỉa dưa hấu trong cuộc sống hiện đại

Nghệ thuật cắt tỉa dưa hấu trong cuộc sống hiện đại

1:31 AM Add Comment
tia-dua-hau

Dưa hấu được cắt tỉa thành hoa hồng đẹp mắt

Nhắc đến ẩm thực thì không thể không nhắc đến nghệ thuật trình bày và trang trí món ăn. Với một Đầu Bếp chuyên nghiệp thì việc trang trí món ăn luôn là yếu tố được quan tâm hàng đầu sau khi các món ăn được hoàn thành. Theo các chuyên gia về ẩm thực thì cảm giác ngon đầu tiên của món ăn đến từ mùi, sau đó là phần trang trí rồi mới đến vị, dinh dưỡng và chi phí.

Trang trí món ăn có thể chia làm các hình thức như cắt tỉa, điêu khắc, sắp đặt và bày trí món ăn. Trong đó, cắt tỉa dưa hấu để trang trí bàn thờ dịp Tết từ lâu là một nét văn hóa truyền thống tốt đẹp của người Việt. Nghệ thuật cắt tỉa dưa hấu không chỉ gói gọn trong việc mang tính chất trang trí trong ngày Lễ, Tết mà còn góp mặt trong các cuộc thi, nâng ẩm thực Việt lên một tầm cao mới, tạo được những ấn tượng tốt với bạn bè quốc tế về nền ẩm thực Việt, về những con người đầy tài hoa và khéo léo.

tia-dua-hau-1

Dưa hấu được cắt tỉa thành lồng đèn đầy khéo léo

Không chỉ là là cắt tỉa nghệ thuật, cắt tỉa dưa hấu còn ứng dụng trong trang trí nhà cửa, không gian sống trong thời hiện đại, nhất là trong dịp năm mới sắp đến, tục lệ chưng dưa hấu lên bàn thờ tổ tiên của mỗi gia đình cầu mong sự may mắn, hạnh phúc cả năm vẫn còn được duy trì.Việc tự tay cắt tỉa tạo hình dưa hấu đẹp mắt sẽ mang đến cho gia đình nhiều điều mới mẻ hơn trong năm mới.

tia-dua-hau-2

Dưa hấu được cắt tỉa mừng xuân 2016

Cắt tỉa dưa hấu Tết

Một trong những loại hình cắt tỉa đang được ưa thích gần đây là cắt tỉa dưa hấu đón Tết. Chưng dưa hấu trên bàn thờ tổ tiên ông bà trong những ngày đầu năm đã trở thành những phong tục từ ngàn xưa đến nay. Và để tăng thêm phần bắt mắt, mới lạ cho mâm cổ ngày Tết. Những quả dưa hấu được các nghệ nhân cắt tỉa đẹp mắt với nhiều hình dáng khác nhau nhằm tạo nên điểm ấn tượng cho bàn thờ tổ tiên. Với mong muốn mang lại những điều tốt lành cho năm mới. Nhiều người đã cắt tỉa những chữ mang nhiều ý nghĩa như Phúc, Lộc, Thọ trên quả dưa hấu để chưng tết. Ngoài ra, còn rất nhiều mô hình cắt tỉa dưa hấu hình hoa điêu luyện rất đẹp mắt như cắt tỉa hình hoa hồng, lồng đèn…

tia-dua-hau-3

Dưa hấu được cắt tỉa để đón tết

Cắt tỉa rau củ nói chung và cắt tỉa dưa hấu nghệ thuật nói riêng hiện đã có chương trình đào tạo riêng được giảng dạy bởi các nghệ nhân cắt tỉa tên tuổi. Vậy nên, nếu bạn yêu thích cắt tỉa dưa hấu nghệ thuật, bạn có thể tham gia lớp chuyên đề cắt tỉa dưa hấu này tại Hướng Nghiệp Á Âu – tại đây bạn sẽ được học về những mẫu cắt tỉa dưa hấu đơn giản nhưng đẹp mắt, cách sử dụng dao cắt tỉa nhuần nhuyễn, cách tạo hình trang trí gần gũi…sau khi hoàn thành khóa học, bạn sẽ thể tự tay cắt tỉa được những quả dưa hấu đẹp mắt, tô điểm thêm cho mâm ngũ quả nhân dịp năm mới

Tìm hiểu thêm các khóa học nấu ăn ngon tại:

“HƯỚNG NGHIỆP Á ÂU – ĐỊNH HÌNH ĐAM MÊ – ĐỊNH HƯỚNG TƯƠNG LAI”

Website: http://ift.tt/1fC2Owr, http://beptruong.edu.vn.

Fanpage: http://ift.tt/2c2W5OQ

Làm thế nào để ăn chay đủ chất dinh dưỡng trong ngày Tết?

Làm thế nào để ăn chay đủ chất dinh dưỡng trong ngày Tết?

1:31 AM Add Comment

Những người ăn chay hiện nay không đơn thuần chỉ vì lý do tín ngưỡng, tôn giáo mà còn xuất phát từ nhu cầu đảm bảo sức khỏe. Việc ăn chay đã được chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như ngăn ngừa ung thư, kiểm soát cân nặng, ngăn chặn tiểu đường, bảo vệ tim mạch… Do đó, người ăn chay trường hay ăn chay theo ngày sẽ cần quan tâm nhiều đến chế độ ăn uống trong dịp Tết. Làm thế nào để ăn chay đủ chất dinh dưỡng ngày Tết, khi mà hàng loạt các món ăn giàu đạm, chất béo bao vây?

Thay nguồn đạm thịt bằng đạm thực vật

Để ăn chay đủ chất dinh dưỡng, bạn cần tránh xa các món truyền thống ngày Tết như bánh chưng mặn, giò chả, thịt kho hột vịt… mà nên tự chế biến các món này theo phong cách ăn chay. Các loại đậu hạt như đậu xanh, đậu đỏ, đậu phộng, đậu nành, hạt điều, hạt óc chó… là nguồn đạm thực vật dễ hấp thu rất tốt cho người ăn chay. Nhóm thực phẩm này không chỉ thay thế nguồn protein động vật mà còn cung cấp nhiều vitamin và chất xơ đảm bảo tốt cho sức khỏe.

an chay du chat

Sử dụng nguồn đạm đến từ các loại hạt để thay thể đạm động vật

Ưu tiên chất béo thực vật

Với việc đảm bảo ăn chay đủ chất dinh dưỡng ngày Tết, chất béo cũng là nhóm chất quan trọng giúp chuyển hóa các vitamin, khoáng chất hiệu quả. So với chất béo từ động vật hầu như chỉ tạo nên cholesterol xấu, nguyên nhân của các bệnh tim mạch, tai biến, chất béo từ thực vật giúp hình thành cholesterol có lợi cho cơ thể nên an toàn hơn, vì thế mà càng có lợi cho người ăn chay. Vì vậy, khi chế biến các món ăn, các bà nội trợ nên tận dụng các loại dầu thực vật như dầu mè, dầu đậu nành, dầu ô-liu, dầu hướng dương… vừa đủ yêu cầu dinh dưỡng lại rất có lợi cho cơ thể.

an chay du chat 1

Dầu được tinh chế từ thực vật mang đến nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe

Ngũ cốc nguyên hạt – Thực phẩm hàng đầu cho người ăn chay

Dù bạn là người ăn chay hay không thì ngũ cốc nguyên hạt vẫn là nhóm thực phẩm cần ưu tiên trong chế độ ăn uống hàng ngày. So với các loại ngũ cốc tinh chế như gạo trắng, lượng dinh dưỡng trong ngũ cốc nguyên hạt được bảo toàn và đa dạng hơn. Đặc biệt là vitamin nhóm B, chất xơ, axit folic… trong ngũ cốc nguyên hạt giúp ngăn ngừa bệnh ung thư, tiểu đường và còn giúp giảm cân. Một số các loại ngũ cốc nguyên hạt bạn nên thay thế cho ngũ cốc tinh chế trong ngày Tết gồm có gạo lứt, yến mạch, kiều mạch, ngô… hãy ưu tiên nhóm thực phẩm này để bữa ăn chay luôn giàu dinh dưỡng.

An chay du chat 2

Ăn chay đủ chất dinh dưỡng nhờ thu nạp thực phẩm đúng cách

Rau quả tươi xanh – Lúc nào cũng cần

Nhóm thực phẩm rau quả tươi xanh cũng quan trọng không kém để ăn chay đủ chất dinh dưỡng ngày Tết. Trong rau quả xanh có hàng loạt các loại vitamin C, A, K, E… khoáng chất cần thiết như sắt, magiê, và thậm chí là cả canxi vô cùng cần thiết cho cơ thể. Chưa kể đến lượng chất xơ giàu có giúp hệ tiêu hóa lưu thông dễ dàng để ngăn chặn táo bón. Thêm nữa là những người ăn chay khi tiêu thụ nhiều rau quả, cảm giác thèm ăn sẽ giảm đi và ít thấy đói. Nhờ đó mà trọng lượng cơ thể được bảo toàn và năng lượng hoạt động không hề thiếu. Vì vậy, với người ăn chay đây là nhóm thực phẩm cần phải có trong những ngày Tết.

Như Huyền

Món ngon giúp đổi vị bữa cơm ngày Tết

Món ngon giúp đổi vị bữa cơm ngày Tết

1:31 AM Add Comment

Trong thời sống tinh thần của người Việt, Tết là khởi đầu cho một năm mới đầy may mắn. Thế nên, dù khó khăn, các gia đình vẫn cố gắng sửa soạn mâm cỗ cúng gia tiên thật thịnh soạn. Cuộc sống hiện đại và bận rộn, mâm cỗ Tết ngày nay đơn giản hơn nhưng vẫn không thể thiếu những món ăn truyền thống.
Tết năm nay, ngoài những món ăn quen thuộc như thịt kho trứng, canh khổ qua, thịt vịt kho măng…bạn hãy thử đổi mới cho mâm cỗ bằng những món ăn mới lạ hơn, được chúng tôi hướng dẫn ngay sau đây nhé.

Cách làm


1. Tôm chiên hoàng kim

Như tên món ăn, tôm được phủ lớp trứng muối đẹp mắt như dát vàng. Món ăn này ngày xưa từng được sử dụng trong yến tiệc cung đình. Nhiều người chọn ăn món này trong dịp Tết để có thể được sự suôn sẻ, thuận lợi trong công việc và cuộc sống.

tom-chien-hoang-kim

Nguyên liệu

  • Tôm sú tươi 1kg
  • Lòng đỏ trứng muối 3 cái
  • Bí đỏ 1 miếng nhỏ
  • Tôm khô 1 muỗng canh
  • Rượu trắng 1 muỗng canh
  • Hành tây 1/2 củ cắt hạt lựu
  • Hạt nêm 1 muỗng canh
  • Tỏi khô 1 củ
  • Muối ớt Tây Ninh 1/2 muỗng cà phê
  • Bột ngọt 1/2 muỗng cà phê
  • Bún khô 1 lọn

Cách làm

  • Tôm rửa sạch, để nguyên vỏ, dùng kéo sắc chạy 1 đường dọc sống lưng tôm, rút bỏ chỉ đen, để vào rổ cho ráo nước.
  • Tỏi đập dập, băm nhuyễn, phi vàng thơm. Tôm khô ngâm nước cho nở mềm rồi đổ vào chảo rang thơm, xay nhuyễn.
  • Trứng muối tách lấy lòng đỏ, ngâm với rượu mai quế lộ khoảng 5 – 10 phút cho bớt tanh, tiếp theo cho vào chén nghiền nhuyễn. Bí đỏ gọt vỏ, đem hấp chín rồi tán nhuyễn.
  • Tôm để ráo nước, cho vào tô, ướp với 1 muỗng canh hạt nêm, 1/2  muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh rượu trắng, 1 muỗng tôm khô xay, 1 muỗng tỏi phi, 1/2  muỗng cà phê muối ớt Tây Ninh xay. Trộn đều tất cả các nguyên liệu rồi để khoảng 5 phút cho thấm gia vị.
  • Bắc chảo lên bếp, cho chút xíu dầu ăn, phi thơm hành tây rồi cho bí đỏ nghiền, lòng đỏ trứng muối vào, trộn đều rồi để riêng qua 1 bên. Bắc một chảo khác lên bếp, đổ nhiều dầu (để dầu sôi ở nhiệt độ 170 độ C) rồi cho tôm vào chiên chín vàng.
  • Tôm chín, vớt ra để ráo dầu rồi đổ vào chảo trứng muối, bật bếp trộn khoảng 1- 2 phút là xong. Bún khô bạn chiên giòn dùng để trang trí.

2. Mì trường thọ

Giàu có sung túc cũng không thể thiếu sức khỏe an khang. Món mì đậm đà thơm vị thể hiện sự cầu chúc ông bà khỏe mạnh, con cháu bình an khôn lớn, không bệnh tật, đây chính là ý nghĩa của món mì trường thọ.

mi-truong-tho

Nguyên liệu

  • Thịt nạc đùi 500gr
  • Mì vàng sợi lớn 500gr
  • Hành tây cắt sợi mỏng 1/2 củ
  • Cà rốt 1 củ nhỏ, cắt sợi
  • Cải ngọt 1 bó, rửa sạch cắt khúc vừa ăn
  • Ngò rí 50gr
  • 1 muỗng canh tỏi ớt băm nhuyễn
  • Gia vị: nước tương, muối, tiêu, đường, hạt nêm, dầu hào

Cách làm

  • Làm thịt xá xíu: thịt nạc đùi rửa sạch, cho vào tô ướp với ngũ vị hương, đường, xì dầu, muối, tiêu, tỏi băm. Bạn chỉ cần ướp thịt khoảng 20 phút là có thể thực hiện bước tiếp theo được rồi.
  • Sau khi ướp thịt xong, cho thịt vào chảo dầu nóng rang sơ cho vàng các mặt trong khoảng 5 phút. Cho thêm 1/2  chén nước sôi vào phần gia vị ướp thịt. Sau đó, bạn đổ nước ướp thịt vào chảo thịt đang chiên. Đun với lửa nhỏ trong khoảng 20 – 30 phút, đến khi thịt chuyển màu nâu đậm và sốt sánh đặc lại. Sau đó, bạn lấy thịt ra, để cho nguội bớt rồi xắt thịt thành lát mỏng.
  • Hòa một hỗn hợp gia vị theo công thức sau: 1 chén nước dùng, 1 muỗng cà phê đường, 2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng cà phê hạt nêm, khuấy đều cho các gia vị hòa tan, quyện đều vào nhau.
  • Bắc chảo lên bếp, cho 1 muỗng canh dầu ăn vào làm nóng, cho tất cả mì vào xào thật nhanh tay. Tiếp đó, cho hành tây, cà rốt, cải ngọt vào xào chung với mì, cho toàn bộ hỗn hợp gia vị vào chảo, đảo đều tất cả các nguyên liệu. Canh khi nước trong chảo vừa sôi là bạn tắt bếp.
  • Dọn mì ra đĩa, xếp những miếng thịt xá xíu lên trên, dùng ngò rí để trang trí cho đẹp mắt.

3. Giò heo phát tài

Câu chúc được nói nhiều trong dịp Tết chính là chúc làm ăn phát tài. Đây chính là nguyện vọng của nhiều người mỗi dịp Xuân về. Món ăn giò heo phát tài sẽ góp phần thể hiện mong ước trên của bạn.

gio-heo-phat-tai

Nguyên liệu

  • Chân giò phía sau 1 cái
  • Tóc tiên 300gr
  • Nấm hương 200gr
  • Cải thìa 1 bó
  • Nước dừa tươi 1 trái
  • Cà rốt tỉa hoa 1 củ nhỏ
  • Gia vị

Cách làm

  • Giò heo mua về rửa sạch, dùng dao xẻ sâu một đường vào bắp thịt từ trên xuống sát đến ống xương rồi cắt đứt các phần thịt bám vào ống xương. Thực hiện làm từ từ cho đến khi toàn bộ khối thịt rời khỏi ống xương một cách liền mạch là được. Tiếp theo dùng bã mía và đèn khò hun khói cho giò heo chín sơ, cạo bỏ bớt phần cháy đen.
  • Pha hỗn hợp gia vị: 50ml xì dầu ngon, 1 muỗng canh chao đỏ đánh nhuyễn, 1/2  muỗng cà phê tiêu đen, 1 muỗng cà phê ngũ vị hương, 1 muỗng canh gừng và hành tím băm, 2 muỗng cà phê đường. Trộn đều hỗn hợp gia vị và nêm nếm lại cho hương vị đậm đà hơn.
  • Dùng hỗn hợp gia vị thoa miếng thịt từ trong ra ngoài, dùng chỉ buộc chặt lại để trong vòng 2 giờ.
  • Đổ nhiều dầu vào trong chảo và đem giò heo ra chiên, khi nào thấy vàng đều thì vớt ra để ráo dầu.
  • Cho giò heo vào trong nồi, cho thêm nước dừa tươi vào ngập chân giò. Để nhỏ lửa hầm cho đến khi chân giò mềm là được. Vớt thịt ra để nguội cho khối thịt săn lại, dùng kéo cắt bỏ chỉ buộc, chặt cắt chân giò ra thành từng khoanh vừa ăn, phần nước nóng hầm chân giò bạn để lại, nêm nếm gia vị vừa ăn.
  • Chuẩn bị phần rau ăn kèm bằng cách dùng nước hầm chân giò luộc cải muỗng, cà rốt, nấm hương ngâm mềm sau đó vớt ra xếp vào đĩa lòng sâu, xếp thịt giò heo lên trên.
  • Dùng nước sôi để nguội rửa tóc tiên cho thật sạch rồi vẩy ráo nước, thả vào nước hầm khoảng 1 phút để chúng thấm mềm rồi múc trải lên mặt thịt. Dùng ngò rí, ớt tỉa hoa trang trí cho đẹp mắt.

Thông tin thêm về  Lớp học Mâm cỗ ngày Tết:

Vậy là chúng tôi đã giới thiệu xong đến bạn một số món ăn mới lạ để bạn chuẩn bị cho mâm cỗ ngày tết năm nay. Nếu muốn tạo bất ngờ cho người thân, bạn bè dịp Tết Nguyên Đán 2017, bạn có thể đăng kí tham gia vào lớp học Mâm cỗ ngày Tết tại Hướng Nghiệp Á Âu để học thêm nhiều món ăn ngon cho gia đình thưởng thức. Lớp học Mâm cỗ ngày Tết với những món ăn như Giò heo phát tài, Chả giò phú quý, Tôm chiên hoàng kim, Mì trường thọ, chè đậu đỏ… đều mang ý nghĩa tốt đẹp, mong một năm mưa thuận gió hòa, cả nhà an vui đến gia đình bạn. Với những hướng dẫn của các giảng viên, bạn sẽ khám phá thêm nhiều bí quyết để nấu những món ăn ngon, hấp dẫn cho cả nhà mình cùng thưởng thức vào dịp đầu năm mới, vừa đảm bảo an toàn vừa rất giàu dinh dưỡng. Đăng ký ngay hôm nay để có thể tạo niềm vui bất ngờ cho cả nhà trong ngày Tết Nguyên Đán bạn nhé!

Tìm hiểu về các khóa học nấu ăn ngon tại:

“HƯỚNG NGHIỆP Á ÂU – ĐỊNH HÌNH ĐAM MÊ – ĐỊNH HƯỚNG TƯƠNG LAI”

Website: http://ift.tt/1fC2Owr, http://beptruong.edu.vn.

Fanpage: http://ift.tt/2c2W5OQ

An toàn thực phẩm ngày Tết: chọn sao cho đúng?

An toàn thực phẩm ngày Tết: chọn sao cho đúng?

1:31 AM Add Comment

Khi những ngày Tết đến gần cũng là lúc mọi nhà mua sắm hàng loạt các loại thực phẩm để dự trữ và đãi khách ngày Tết. An toàn thực phẩm ngày tết nên bắt đầu từ việc lựa chọn các loại bánh mứt, kẹo, hạt dưa, nước ngọt, bia, rượu mỗi khi lựa chọn để trưng bày bàn thờ hoặc kết thành những giỏ quà ý nghĩa dành tặng người thân.

Cach chon thuc pham an toan ngay tet

Những mâm cỗ tinh tươm, bắt mắt

Thế nhưng, trong bối cảnh vấn đề an toàn vệ sinh thực phẩm đang phức tạp, nhiều địa chỉ cung cấp thực phẩm bẩn mà chính các bà nội trợ cũng không thể ngờ. Từ đó dẫn đến nguy cơ cả gia đình tiêu thụ những thực phẩm độc hại gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Vì thế, người nội trợ cần quan tâm đến vấn đề an toàn thực phẩm ngày Tết để mọi thành viên và khách đến nhà không mắc phải nguy cơ ngộ độc thực phẩm hay các bệnh tiêu hóa. Chỉ cần ghi nhớ các lưu ý dưới đây, bạn sẽ mang đến một cái Tết an toàn cho cả gia đình.

Chọn bánh kẹo mứt

  • Tránh mua các loại bánh kẹo không rõ nguồn gốc, không có tem nhãn thông tin nhà phân phối, nhất là đối với bánh kẹo nhập khẩu. Bạn nên chọn những thương hiệu uy tín, hãy đến những cửa hàng, siêu thị, trung tâm thương mại để mua vì nguồn hàng cung cấp vào các nơi này đều được kiểm soát chặt chẽ. Nếu chọn giỏ quà gói sẵn để biếu tặng, bạn cũng nên cẩn trọng, xem kỹ các sản phẩm được gói bên trong để tránh mua nhầm hàng kém chất lượng.
Cach chon thuc pham an toan ngay tet

Lựa chọn bánh, mứt từ những thương hiệu uy tín

  • Mứt Tết tại các chợ đầu mối cũng như các chợ lẻ khác đều tràn ngập với đủ màu sắc tươi sáng từ trắng bạch cho đến đỏ, vàng, tím, xanh nhưng phần lớn đều thuộc dạng hàng tự do, không có nhãn hiệu và đa số đều có xuất xứ từ Trung Quốc. Vì thế, khi chọn mua mứt, bạn nên chọn loại có bao bì nhãn hiệu, địa chỉ rõ ràng cũng như giấy chứng nhận của cục an toàn vệ sinh thực phẩm.

Chọn hoa quả

Với nhiều bà nội trợ, chọn hoa quả ngon vốn là “ca khó” vì lượng hoa quả xuất xứ từ Trung Quốc tràn lan với bề ngoài bắt mắt nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe. Theo kinh nghiệm của người làm vườn, để duy trì được vấn đề an toàn thực phẩm ngày Tết, khi mua hoa quả, bạn chỉ cần “sờ bằng tay và nhìn bằng mắt” là đã có thể nhận biết được.

  • Ngày Tết không thể thiếu dưa hấu, cách chọn thực phẩm khi mua dưa hấu là nên chọn quả có vỏ nhiều gân, cứng, trái tròn và nặng ruột thì dưa sẽ giòn, ngon hơn. Nếu trái tròn nhưng nhẹ là dưa bọng ruột vì đã quá già.
Cach chon thuc pham an toan ngay tet

Dưa hấu là loại quả không thể thiếu trên mâm ngũ quả

  • Với cam, quýt, nên chọn trái cam, quýt có màu vàng mỡ gà (chiếm ít nhất 1/3 trái), da bóng láng, có đốm thâm lộ ra, vỏ mỏng…
  • Với cam sành không nên chọn trái lớn có da sần sùi hay vàng một bên là quả bị sượng khô, ít nước và không ngọt.
  • Khi chọn lê, táo, nên chọn quả có vỏ mịn màng, căng và nặng.
  • Với bưởi da xanh, bạn nên chọn trái nặng trung bình 1 – 1,5kg, da láng, màu xanh vỏ bưởi hơi ngả vàng, trái nhỏ nhưng nặng.
  • Khi chọn mãng cầu ta, nên chọn những trái mắt nở, tròn đều, màu trắng ngà, không bị thâm đen và nứt nẻ.
  • Với dứa, bạn chọn quả to, mắt to đều, chín vàng, dùng tay búng vào có tiếng kêu bịch bịch là có nhiều nước. Quả nào mắt nhỏ, sâu, không đều là loại dứa không ngon.
  • Chọn mua đu đủ nên lựa quả đang độ chín, màu vàng hơi ngả sang đỏ, nặng tay, cuống còn tươi.

Chọn thịt heo, bò, gà, vịt

  • Khi chọn thịt heo và thịt bò, bạn cần chọn thịt có màng ngoài khô, màu sắc đỏ tươi hoặc đỏ sẫm, óng ả, vết cắt có màu sắc bình thường, sáng, khô. Tránh thịt có màu hơi xanh nhạt hoặc hơi thâm, thậm chí đen, không bóng, màng ngoài nhớt. Bên cạnh đó, miếng thịt phải có độ rắn chắc, đàn hồi cao, khi lấy ngón tay ấn vào thịt không để lại vết lõm khi bỏ ngón tay ra và không bị dính.
Cach chon thuc pham an toan ngay tet

Chọn thịt heo, bò, gà nên lựa chọn nơi bạn thường mua để đảm bảo độ tin cậy

  • Để chọn thịt gà, vịt ngon, cần chọn thịt có màu sắc tự nhiên, từ trắng ngà đến vàng tươi, mắt sáng. Thịt gà, vịt hỏng thường có màu vàng thẫm, vàng tím hoặc vàng tối sẫm, mắt vẩn đục, nhắm nghiền. Nên chọn thịt có bề mặt da kín, lành lặn, không có vết bẩn, vết bầm, mốc meo hoặc vết lạ.

Như Huyền

khuôn mặt tại vùng nách giúp khử mùi hôi nách tác dụng

khuôn mặt tại vùng nách giúp khử mùi hôi nách tác dụng

8:47 PM Add Comment
Bên cạnh việc sử thuốc Tây cùng Giải quyết hôi nách chúng ta tuyệt đối có thể tìm đến những bài thuốc nam cổ xưa với sẵn từ các thảo dược đông y mà vẫn đem lại công dụng khám bệnh tuyệt đẹp. Hãy kết hợp với dược sỹ khám phá tổng hợp Chữa hôi nách lâu dài từ thuốc đông y Việt Nam nhé.
Chữa hôi nách bằng ngải cứu
Hôi nách khiến bạn kém tự tin trong giao tiếp
Hôi nách khiến các bạn kém tự tin trong giao tiếp
Ngải cứu được cho là 1 loại thảo dược Trị được cực nhiều bệnh, mặt khác tác dụng trong khám bệnh hôi nách. có mùi thơm dịu nhẹ, ngải cứu mang đến tác dụng khử mùi hôi đồng thời kích ứng nâng cao cường tuần hoàn máu, giúp lỗ chân lông khô thoáng tạo điều kiện cho việc khám bệnh hôi nách.
kết hợp với tiến hành trước tiên bạn hãy phơi khô lá ngải cứu, sau u đó nghiền nát thành bột cất hộp sử dụng dần. Mỗi lần áp dụng, banjchir cần bỏ thêm 200 gram muối tinh, 25 gr phèn chua thành bột rồi đảo đều. sau khi, cho kem lên chảo rồi đảo nóng. Cuối cùng, bạn đổ hỗn hợp kem đạt được vào trong một bao vải nhỏ. hàng ngày, hãy kẹp bao này vào phần mặt dưới cánh tay trong khoảng 5 phút, thực hiện đều đặn trong một tháng sẽ cho bạn một kết quả bất ngờ.
Trị hôi nách từ lá trầu không
Ngoài tác dụng Trị những bệnh phụ khoa, lá trầu không còn được đưa với Chữa hôi nách. Lá trầu không chứa quá nhiều chất diataza, tinh dầu và đường tanin, với hiệu quả diệt khuẩn mạnh, sát trùng cực có ích. Bởi vậy, lá trầu không thường được áp dụng với Điều trị những bệnh nhiễm khuẩn, ngăn chặn thay đổi, hoạt động của vi khuẩn trên trên vùng khuôn mặt tại vùng nách giúp khử mùi hôi nách tác dụng. Chăm sóc da mụn cho bà bầu
cách tiến hành hãy lấy lá trầu không rửa sạch, giã nát cho nhuyễn sau đó chà xát vào nách mỗi khi tắm hoặc cũng có khả năng lấy bã đó đắp vào vùng nách mỗi ngày. nếu như kiên trì theo cách này trong 1 thời kì dài thì cũng có xác xuất giảm thiểu được mùi hôi nách rất tác dụng.
Bài thuốc Chữa trị hôi nách hiệu quả bằng gừng tươi
Chữa hôi nách bằng các thảo dược tự nhiên theo các công thức dân gian là phương pháp hiệu quả và tiết kiệm
Điều trị hôi nách bằng những thảo dược đông y theo những cơ chế tự nhiên là kỹ thuật hiệu quả và tiết kiệm
có đặc tính khử mùi, sát trùng có lợi, gừng là loại thảo dược đứng đầu trong các sản phẩm Chữa hôi nách. để sử dụng, bạn hãy rửa sạch gừng tươi rồi giã nhuyễn. sau đó, sử dụng một miếng vải nhỏ với vắt lấy tinh chất nước ép gừng kết hợp với trét lên vùng nách. tiến hành nhiều 2-3 lần một ngày và quá nhiều trong một tháng để thấy hiện tượng hôi và thâm nách tuyệt đối bị đánh bay.
Trị hôi nách từ chanh tươi
Chanh có lượng vitamin kết hợp với enzim phong phú không chỉ giúp các bạn Điều trị mùi hôi nách mà còn dưỡng da, kích ứng thay đổi của các tế bào mới làm vùng da nách trắng sáng. Tinh dầu với trong chanh cũng giúp chúng ta nhanh chóng đánh bay mùi hôi và có được hương thơm dễ chịu, vô cùng tốt cho sức khỏe. kết hợp với áp dụng chanh Chữa trị hôi nách, hãy tắm sạch và sử dụng chanh tươi cắt lát xát vào nách, đợi trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch, tiến hành đều đặn, ngày 1 lần sẽ có tác dụng khử mùi rất tốt. Trẻ hóa và làm sáng da bằng mặt nạ dâu tằm
Bài thuốc Chữa hôi nách bằng hạt tiêu và hột nhãn
Chữa hôi nách giúp bạn tự tin tỏa sáng ở bất kỳ đâu
Trị hôi nách giúp các bạn tự tin tỏa sáng ở bất kỳ đâu
Hạt tiêu khi cùng hột nhãn sẽ trở thành một "thần dược" Giải quyết hôi nách mà không phải ai cũng biết. cách làm:dùng 20 hột nhãn trộn chung có 50 hạt tiêu để xay thành bột. sau đó, sử dụng hợp chất trên đắp lên phần mặt dưới nách sẽ giảm bớt được hôi nách.
Mặc dù các công thức Trị hôi nách này đều được chứng minh là đem tới hiệu quả Tuy nhiên bạn sẽ cần thực hiện trong thời kì dài với thấy được công dụng. nếu như bạn muốn nhanh chóng mà vẫn bảo đảm an toàn hãy đến Thu Cúc kết hợp với được chữa trị và tiến hành khám bệnh hôi nách bằng công nghệ cao. kỹ thuật này được các nhà kỹ thuật khẳng định là các cách tối ưu giúp bạn vừa tiết kiệm thời kì mà vẫn đưa đến hiệu quả mỹ mãn.
tham khảo :http://thucucclinics.com/tam-trang-co-hai-cho-da-khong/
6 loại thực phẩm dễ tiêu hóa tốt cho đường ruột

6 loại thực phẩm dễ tiêu hóa tốt cho đường ruột

6:49 PM Add Comment

Về lý thuyết, bạn có thể tiêu hóa được bất kỳ loại thực phẩm nào bạn ăn. Nhưng dần dà những thay đổi trong cách chế biến và chuẩn bị thực phẩm đã khiến cho dạ dày của chúng ta không phải lúc nào cũng luôn phản ứng tốt với thức ăn. Vì vậy, hãy thêm vào thực đơn những loại thực phẩm dưới đây nhé!

1. Sữa chua

Sua chua

Sữa chua là loại thực phẩm đứng đầu trong danh sách những loại thực phẩm dễ tiêu hóa

Khoa học đã chứng minh, cơ thể bạn có hàng tỉ vi khuẩn trong đường ruột giúp tiêu hóa thức ăn và sữa chua là loại thực phẩm đứng đầu trong danh sách những loại thực phẩm dễ tiêu hóa có chứa nhiều vi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa. Sữa chua có chứa vi khuẩn bổ sung dưỡng chất thực vật trong đường tiêu hóa và giúp chúng khỏe mạnh.

2. Kim chi

Thuc pham de tieu hoa

Món kim chi kích thích tiêu hóa

Kim chi là món ăn ưa thích của Hàn Quốc thường được làm từ bắp cải, củ cải, hoặc hành tây cùng với rất nhiều loại gia vị. Trong đó, nguyên liệu thường dùng nhất là bắp cải với khả năng thúc đẩy sự phát triển của các vi khuẩn có lợi trong ruột kết. Hơn nữa, bắp cải còn là một loại thực phẩm giàu chất xơ, vì vậy cũng giúp loại bỏ các chất thải, hỗ trợ quá trình đi tiêu đều đặn. Tương tự, bắp cải muốn cũng là loại thực phẩm dễ tiêu hóa tốt cho đường ruột. Tuy nhiên, chỉ có điểm trừ là kim chi thường được làm rất cay thường gây vấn đề về tiêu hóa, do đó bạn có thể lựa chọn dùng loại kim chi ít cay hơn.

3. Thịt nạc và cá

Thuc pham de tieu hoa

Thịt nạc sẽ dễ dàng tiêu hóa hơn so với các phần thịt có gân mỡ hay các loại thịt đỏ

Nếu bạn ăn thịt, hãy chọn thịt gà, cá hoặc những loại thịt có nạc nhiều, chúng sẽ dễ dàng tiêu hóa hơn so với các phần thịt có gân mỡ hay các loại thịt đỏ như thịt bò. Cơ thể của bạn có thể xử lý các loại thịt nạc, cá và thịt gà tốt hơn nhiều so với thịt ở phần sườn. Bên cạnh đó các loại thịt nạc và cá hầu như không gây nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột kết như các loại thịt đỏ.

4. Ngũ cốc nguyên hạt

Ngũ cốc nguyên hạt như bánh mì, yến mạch, gạo nâu,… là nguồn chất xơ thiết yếu tốt cho tiêu hóa. Chất xơ có thể giúp bạn cảm thấy no và ít cholesterol hơn, nhưng chúng có thể gây đầy hơi, chướng bụng nếu bạn ăn quá nhiều hoặc quá nhanh. Do đó khi dùng ngũ cốc nguyên hạt tốt nhất bạn nên tiêu thụ từ từ. Đặc biệt những bạn có bệnh celiac (đề kháng của cơ thể chống lại chất đạm (protein) trong lúa mì và những ngũ cốc khác) hoặc không dung nạp gluten thì không nên ăn các loại ngũ cốc, lúa mì nhé!

5. Chuối

Thuc pham de tieu hoa

Chuối có nhiều chất xơ hỗ trợ tiêu hóa

Chuối giúp phục hồi chức năng tiêu hóa, đặc biệt là nếu bạn bị tiêu chảy. Chúng có khả năng phục hồi chất điện giải và kali bị mất khi đi phân lỏng. Loại thực phẩm này cũng có rất nhiều chất xơ hỗ trợ tiêu hóa.

6. Gừng

Loại gia vị này đã được sử dụng hàng ngàn năm nay như một cách an toàn đề giảm các triệu chứng nôn ói, say tàu xe, ăn không ngon, đầy hơi hay đau bụng. Nhưng tốt nhất bạn chỉ nên dùng chúng ở một mức điều độ thôi nhé. Sử dụng gừng liều cao có thể gây phản tác dụng khiến khó tiêu hơn, dùng hơn 2-4gram gừng mỗi ngày có thể gây chứng ợ nóng.

Bên cạnh những loại thực phẩm dễ tiêu hóa, bạn cũng nên gạch đầu dòng những loại thực phẩm gây khó khăn cho việc tiêu hóa để phòng tránh nhé:

  • Thực phẩm chiên xào có hàm lượng chất béo cao, có thể gây trào ngược acid và ợ nóng.
  • Ớt hay các món ăn cay có thể gây kích ứng thực quản dẫn đến ợ nóng.
  • Các chế phẩm từ sữa, đặc biệt những người không dung nạp lactose có thể gây tiêu chảy, đầy hơi, chuột rút,…
  • Cồn trong rượu bia, làm giãn cơ vòng thực quản, dẫn đến trào ngược acid, hoặc ợ nóng, viêm niêm mạc dạ dày, suy yếu một số enzyme và ngăn ngừa các chất dinh dưỡng không hấp thụ được, rối loạn tiêu hóa,…
  • Những người bị viêm túi thừa hay viêm túi phát triển trong đường ruột không nên dùng dâu tây, chúng sẽ có nguy cơ gây nhiễm trùng nhiều hơn.
  • Chocolate có thể gây hội chứng ruột kích thích (IBS) hoặc táo bón mãn tính.

Jodie Nguyễn (theo health.com)

Loading...