Dinh Dưỡng

An Toàn Thực phẩm

Đồ Uống

tắm Trắng

Thoa hỗn hợp tắm trắng bằng nguyên liệu tự nhiên này lên da

Thoa hỗn hợp tắm trắng bằng nguyên liệu tự nhiên này lên da

1:42 AM Add Comment
Là phụ nữ chắc ai cũng biết đến phương pháp tắm trắng toàn thân. Đây là cách chăm sóc da toàn thân trắng sáng nhanh nhất. Tuy nhiên để đạt hiệu quả có rất nhiều vấn đề bạn quan tâm như: nên tắm bằng phương pháp nào, tắm trắng có ảnh hưởng gì đến da không và đặc biệt là tắm trắng ở đâu tốt? Nhiều chị em lựa chọn đến các trung tâm spa để tắm nhiều chị em lại lại lựa chọn các phương pháp tắm ở nhà bằng các nguyên liệu thiên nhiên.
Hôm nay mình giới thiệu đến các bạn 4 cách tắm trắng tại nhà hiệu quả bằng các nguyên liệu thiên nhiên an toàn nhất. Nếu kiên trì thực hiện tắm thường xuyên có thể đem lại hiệu quả rất cao.

Công thức tắm trắng bằng bột trà xanh


Bột trà xanh có rất nhiều công dụng như làm nước uống, làm bánh, làm trắng da. Bạn đã bao giờ tự làm kem tắm trắng da từ bột trà xanh chưa? Đây là một trong các cách tắm trắng đem lại hiệu quả có thể sánh với dịch vụ tắm trắng tại các trung thâm làm đẹp. Hôm nay hãy cùng mình tìm hiểu xem cách làm kem tắn trắng tại nhà bằng bột trà xanh như thế nào nhé!

Bạn cũng có thể tự làm cho mình loại bột trà xanh này để tắm trắng da toàn thân hiệu quả cho mình. Cách làm bột tắm trắng da khá đơn giản, bạn hái lá trà xanh phơi khô và xay thành bột trà trong cối đá. Khi sử dụng tắm trắng, tùy theo sở thích của từng người có thể kết hợp bột trà xanh với nhiều loại nguyên liệu khác.

Cách 1: Lấy 1 thìa bột tắm trắng da trà xanh cho vào nước đun sôi, om trong 40 phút rồi lọc lấy nước trong để nguôi, dùng nước này rửa mặt và cơ thể giúp da bạn sáng tươi mà không bắt nắng.
Cách 2: Lấy 100g mật ong với 2 thìa cà phê bột tắm trắng da trà xanh trộn đều với nhau, sau đó dùng hỗn hợp này đắp lên da để trong khoảng 10-15 phút để tái tạo làn da mới đẹp mịn màng.
Cách 3: Dùng 1 thìa bột trà xanh, 1 thìa bột gạo trộn đều với nước để tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Sau đó, cho lòng đỏ trứng gà vào đánh đều và ủ trong nửa tiếng là có thể dùng được.

Minh chứng về hiệu quả của phương pháp tắm trắng bằng bột trà xanh
Vô tình trong một lần đi mua mỹ phẩm hộ chị họ, Thanh được tư vấn dùng bột trà xanh. Cô nàng cũng bán tín, bán nghi nhưng nghĩ trà xanh là nguyên liệu thiên nhiên, ko sợ có hóa chất tẩy nên mua về dùng thử. Và kết quả ngoài sức tưởng tượng của Thanh.

Xuất phát điểm của Thanh là một cô nàng 9X với nước da ngăm đen. Bạn bè nhận xét Thanh khá xinh với đường nét hài hòa trên khuôn mặt nhưng làn da sẫm màu khiến cô kém xinh hơn nhiều. Thanh cũng đã thử rất nhiều cách làm trắng da khác nhau nhưng đều không thành công. Cô nàng cảm thấy mất tự tin vô cùng khi đi chơi thường bị bạn bè trêu chọc.

Cô nàng bật mí: “ sau khi mua bột trà xanh về, Thanh đã lập tức lên mạng và tìm hiểu các cách làm trắng da bằng bột trà xanh. Mình biết cần phải kết hợp bột trà xanh với các nguyên liệu phù hợp để tăng hiệu quả làm trắng da lên gấp nhiều lần”

Tắm trắng da bằng bã cà phê



Tưởng chừng là thứ “phế phẩm” bỏ đi, thế nhưng bã cà phê lại là nguyên liệu tắm trắng da tự nhiên vô cùng tuyệt vời dành cho chị em phụ nữ. Trong cà phê có chứa nhiều thành phần axit nicotinic, caffein có tác dụng kích thích sự lưu thông mạch máu, sẽ giúp lấy sạch tế bào chết, dầu thừa, giúp dưỡng da sáng và căng mịn.

cà phê còn có chứa rất nhiều hợp chất chống oxy hóa, lấy sạch bụi bẩn trong lỗ chân lông, giúp da sáng dần và săn chắc, hạn chế hiện tượng chảy xệ. Chính vì thế, để chăm sóc cho da của mình bạn hãy áp dụng ngay cách tắm trắng da bằng bã cà phê, để có được làn da đẹp không tì vết.

Để dưỡng da trắng hồng mịn màng, bạn có thể sử dụng bột cà phê nguyên chất hoặc tận dụng bã cà phê tùy ý để kết hợp với nhiều nguyên liệu làm đẹp tự nhiên khác, tạo thành công thức tắm trắng da mặt và da toàn thân an toàn và cho hiệu quả nhanh nhất. Tiếp theo đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách tắm trắng toàn thân bằng bã cà phê như sau:

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Khoảng 5 muỗng bã cà phê, 3 thìa dầu dừa. Bạn chỉ cần cho những nguyên liệu trên theo liều lượng đã định sẵn vào một chiếc bát nhỏ, dùng thìa trộn đều để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

Tắm sơ cơ thể với nước để lấy sạch lớp bụi bẩn bên ngoài, , rồi massage hỗn hợp tắm trắng da lên toàn bộ cơ thể trong khoảng 10 phút. Lưu ý thoa kĩ những vùng da sạm màu như cổ, khuỷu tay, đầu gối. Giữ nguyên trên da thêm 20 phút để cho các dưỡng chất có trong bã cà phê có thể thẩm thấu đều vào da, sau đó tắm lại với nước ấm và thoa kem dưỡng.

Bạn cũng hoàn toàn có thể sử dụng hỗn hợp này để tắm trắng mặt. Thực hiện cách làm trắng da bằng bã cà phê này khoảng 3 lần/ tuần giúp da hồng hào, sáng mịn.

Tắm trắng da bằng yến mạch cho da mướt mịn, trắng sáng

Bột yến mạch từ lâu đã được biết đến là loại ngũ cốc tốt cho sức khỏe và rất được lòng các tín đồ làm đẹp. Bột yến mạch không chỉ giúp giảm cân hiệu quả, mà còn rất tốt cho làn da. Vì thế cách làm trắng da bằng yến mạch được nhiều chị em ưa chuộng để tắm trắng da trong mùa hè này.

Các nghiên cứu khoa học chứng minh, trong bột yến mạch có chứa chất Avenanthramides, có tác dụng làm dịu da và giảm các sự kích thích sản sinh hắc sắc tố trên da. Bên cạnh đó, bột yến mạch còn giàu saponin giúp làm sạch da, kiểm soát dầu nhờn, tăng độ trắng sáng và mềm mịn cho da. Duy trì thói quen tắm trắng, đắp mặt nạ bằng yến mạch sẽ giúp bạn có làn da trắng sáng, tuyệt đẹp.

Thường xuyên tắm trắng da bằng yến mạch không chỉ làm sạch da mà còn giúp dưỡng da trắng sáng, mịn màng. Kết hợp yến mạch với cà chua và mật ong sẽ càng làm tăng khả năng làm trắng da toàn thân.

Chuẩn bị: 1/2 chén nhỏ bột yến mạch, 1 quả cà chua, 3 thìa cà phê mật ong. Cà chua xay nhuyễn. Trộn đều bột yến mạch với cà chua và mật ong sao cho được hỗn hợp đặc sệt. Bôi đều hỗn hợp lên toàn thân, massage nhẹ nhàng và giữ nguyên trong khoảng 20 phút thì tắm lại với nước sạch. Sử dụng kem dưỡng ẩm để cân bằng độ ẩm cho da giúp da mềm mịn sau khi tắm trắng da.

Công Thức Tắm trắng bằng chanh tươi



Trong bếp nhà bạn chắc trong thể thiếu đi chanh tươi vì đây không chỉ là nguyên liệu chế biến món ăn mà còn là một loại nước uống thơm ngon giúp đẹp da, thon dáng.

Sử dụng chanh để tắm trắng toàn thân còn có thể giúp các cô gái trị sạch mụn lưng, giảm tiết dầu trên da. Nhờ hàm lượng axit citric cao mà chanh giúp tẩy trắng da, kháng viêm rất tốt. Đồng thời, vitamin C dồi dào trong chanh cũng giúp tái tạo tế bào, dưỡng da sáng mịn hơn. Một quả chanh, thật không còn gì tiết kiệm và đơn giản hơn mà lại hơn gấp vạn lần mỹ phẩm đắt tiền. Đặc biệt là khi kết hợp nước cốt chanh với những nguyên liệu làm trắng da tự nhiên dưới đây, da trắng mịn không tỳ vết chỉ sau 1 tuần.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 quả chanh, 1 quả cà chua, 3 thìa mật ong nguyên chất. Chanh bổ đôi, vắt lấy nước cốt, bỏ hạt. Cà chua rửa sạch, xay nhuyễn. Trộn cà chua, nước cốt chanh cùng với mật ong để tạo thành hỗn hợp đồng nhất. Làm sạch toàn bộ cơ thể bằng sữa tắm. Bước này giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn trên da và giúp lỗ chân lông thông thoáng để dễ dàng hấp thu các dưỡng chất. Thoa hỗn hợp tắm trắng toàn thân đều khắp cơ thể, massage nhẹ nhàng 10 phút rồi thư giãn thêm 20 phút thì tắm lại bằng nước cho sạch. Áp dụng từ 2 – 3 lần/tuần cho đến khi đạt được hiệu quả như mong muốn.

Thoa hỗn hợp tắm trắng bằng nguyên liệu tự nhiên này lên da, các cô gái sẽ cảm nhận sự thay đổi tích cực ngay từ lần đầu tiên. Làn da không chỉ sáng mịn mà còn thông thoáng, săn chắc hơn. Hỗn hợp sẽ giúp bạn dưỡng trắng da, làm mềm vùng da bị chai, cung cấp thêm độ ẩm cho da.

Sinh tố Việt Quất bổ dưỡng dễ làm tại nhà

Sinh tố Việt Quất bổ dưỡng dễ làm tại nhà

8:29 PM Add Comment

Việt quất là loại quả nhỏ, màu tím đen, có nhiều lợi ích với sức khỏe của con người. Đây là loại quả dùng để chế biến rất nhiều món ăn ngon trong đó có sinh tố quả việt quất rất dễ chế biến mà lại giàu dinh dưỡng. Các bạn cùng tham khảo hướng dẫn cách làm sinh tố quả việt quất ngon mát dưới đây

Cách làm


Cách làm:
– Cho khoảng 4 muỗng (60ml) sinh tố Việt Quất vào máy xay. Kế tiếp cho 2 muỗng sữa đặc và 3 muỗng sữa tươi cùng với đá viên vào, xay nhuyễn.


– Khuấy đều và đổ ra ly thưởng thức. Dùng lạnh sẽ ngon hơn.

Chúc các bạn thành công!

Giò Bê Xứ Nghệ

Giò Bê Xứ Nghệ

8:29 PM Add Comment

Có người chưa biết giò bê Nam Nghĩa là gì ,  người ta chưa tin tưởng nó có thật sự ngon như cái tên gọi là đặc sản xứ Nghệ hay không?

http://ift.tt/2qCzkZd

Giò bê được làm từ thịt bê non trộn với trứng gà và da bê kèm các loại gia vị như hạt điều, hạt tiêu,… gói thành cây giò và sau đó được hấp chín. Sau khi để nguội bỏ vào tủ lạnh cho thịt săn chắc và đông lại.

Khi ăn thì mình nên cắt lát mỏng ăn chấm với tương ớt.

http://ift.tt/2pQZLNC

Giò bê Nam Nghĩa không chỉ là món ngon Xứ Nghệ, Giò bê còn mang cả tâm tình của người Nghệ Tĩnh. Những thứ tinh hoa nhất của Xứ Nghệ được thể hiện trong món giò bê đầy quyến rũ.

http://ift.tt/2qCAu6S

Giá các sản phẩm :

– giò bê 0,5kg : 100k

– giò bê 1kg : 200k

– giò bê hút chân không : 200k

– giò nóng 7 phút : 50k

– giò bê thái săn : 200k

– chân giò hông khói : 300g / 55k – 400g/ 75k – 500g / 95k 

– thịt chua phú phọ : 45k / gói

Hãy đến với Tứ Phương để thưởng thức và nhận những ưu đã hấp dẫn nhất 

Cửa hàng 1: 75 – ĐINH CÔNG TRÁNG – TP VINH – NGHỆ AN 0971.066.999
Cửa hàng 2: 09 – NGUYỄN VĂN CỪ – TP VINH – NGHỆ AN 0974.888.799
Cửa hàng 3: 89 – HÀ HUY TẬP – TP VINH – NGHỆ AN. SDT: 0969.454.157
Cửa hàng 4: SỐ 10/61 THỊNH LIỆT – HOÀNG MAI – HÀ NỘI. SDT:0976.743.768
Cửa hàng 5: 150 TRUNG LIỆT – ĐỐNG ĐA – HÀ NỘI. SDT: 0936.924.212
Cửa hàng 6: SỐ 56 – KHUYỄN LƯƠNG – P.TRẦN PHÚ – Q.HOÀNG MAI – HÀ NÔI SDT: 0911.357.188 
Cửa hàng 7 : KHỐI 4 – THỊ TRẤN ĐÔ LƯƠNG – NGHỆ AN SDT : 0988.061.887
Cửa hàng 8 : SỐ 28 HỒ VĂN CHƯƠNG – NGÕ 221 TÔN ĐỨC THẮNG – ĐỐNG ĐA – HÀ NỘI SĐT : 0903.230.616 – 0963.225.220
Cửa hàng 9 : 48 BÙI XUÂN THÁI – TP ĐÀ NẴNG SĐT : 0934.899.869
Cửa hàng 10: TỔ DÂN PHỐ 14 – P.NAM LÝ – TP ĐỒNG HỚI – QUẢNG BÌNH SĐT: 0977.642.911
Cửa hàng 11: DT 743 KHU PHỐ NHI ĐỒNG – P. DỊ AN – THỊ XÃ DỊ AN – TỈNH BÌNH DƯƠNG SĐT: 0976.716.279
Cửa hàng 12 : 07 BÌNH MINH – THỊ XÃ CỬA LÒ – NGHỆ AN SĐT : 0972.675.553 -0 0972.683.553
Cửa hàng 13 : 52 PHAN ĐĂNG LƯU – TP VINH – NGHỆ AN SĐT: 038.666.5999

Cửa hàng 14 : 62A KHÂM THIÊN – ĐỐNG ĐA – HÀ NỘI . SĐT : 0973.769.668

Cửa hàng 15 : NGÃ BA THƯỢNG SƠN – ĐÔ LƯƠNG – NGHỆ AN SDT : 0988.061.887

Thưởng thức món chay ngon, organic tại Quang Thảo chay

Thưởng thức món chay ngon, organic tại Quang Thảo chay

8:29 PM Add Comment
Thưởng thức món chay ngon, organic tại Quang Thảo chay 1

Thưởng thức món chay ngon, organic tại Quang Thảo chay

Quang Thảo chay là nhà hàng tâm huyết của hai anh chàng diễn viên Quang Thảo và Đình Toàn. Thú vị ở chỗ cả hai không chỉ là nghệ sĩ, những người ăn chay trường mà còn là những người yêu thích nấu ăn và khá nhạy với hương vị. Những món ngon mới vì thế lần lượt ra đời trong gian bếp của Quang Thảo và ngày càng làm giàu hơn thực đơn độc đáo của nhà hàng. Cũng chính vì vậy mà cho dù là người ăn chay trường, hay từng có cơ hội thưởng thức nhiều hương vị chay tại nhiều nơi, bạn vẫn có thể tìm thấy nét riêng biệt ở Quang Thảo chay.

Các món ăn ở Quang Thảo là những món ngon thực dưỡng được chế biến từ nguồn nguyên liệu sạch, xanh được cung ứng từ chính trang trại gia đình ại Vũng Tàu. Tại đây, phong cách ẩm thực lẫn không gian đều được định hướng nhẹ nhàng, không chút nặng nề mà như một ngôi nhà nhỏ ấm cúng, thân mật nơi mọi người có thể trở về, chia sẻ, trò chuyện và thưởng thức những món ngon.

Thưởng thức món chay ngon, organic tại Quang Thảo chay 2

Thưởng thức món chay ngon, organic tại Quang Thảo chay 3

Thưởng thức món chay ngon, organic tại Quang Thảo chay 4

Thay vị kinh, kệ tôn giáo, hay những nét bài trí đặc trưng của đạo Phật, ở Quang Thảo, không gian âm nhạc lẫn kiến trúc có phần trung dung hơn, nhẹ nhàng, thanh thoát nhưng đủ sang trọng, tao nhã.

Thưởng thức món chay ngon, organic tại Quang Thảo chay 5

Thưởng thức món chay ngon, organic tại Quang Thảo chay 5

Thưởng thức món chay ngon, organic tại Quang Thảo chay 6

Tại Quang Thảo chay có hàng trăm món ngon. Trong đó đáng kể là món Tofu nhà Q, món ngon mà nhà hàng đã phải trăn trở tự nghĩ, tự làm trong gần 20 ngày. Điểm đặc biệt của món là đậu hũ được làm từng mẻ tại quán thay vì mua ở chợ, tan ngay trong miệng và mang đến cảm giác vị mềm mịn khó tả. Không chỉ có vậy lớp xốt đặc biệt phủ trên miếng đậu hũ trứng của món ngon này cũng được chế biến vô cùng đặc biệt. Ngoài ra, bạn cũng có thể chọn thưởng thức món đậu hũ rang muối với xốt rang được kết hợp từ muối Tây Ninh, ớt chuông các loại, hạt điều, cốm chiên… hay món cơm hấp lá sen thơm bùi rau củ.

Ở Quang Thảo, mỗi món ăn đều chỉ được sơ chế và thực hiện khi khách bắt đầu gọi. Đơn giản như món gỏi ổi, ổi chỉ được gọt vỏ, thái sợi và trộn khi có khách gọi để giữ được vị ngọt, giòn, tươi ngon nhất. Các món ăn trong thực đơn cũng được ghi rõ thành phần nguyên liệu (có hay không dùng trứng) để thực khách có thể tùy nghi chọn lựa món ăn phù hợp nhất. Hoặc để nhà hàng có thể điều chỉnh theo đúng khẩu vị của khách.

Không chỉ đến để thưởng thức món ngon, nhiều thực khách gắn bó với Quang Thảo chay còn vì cái tâm và những hoạt động mà những người tạo dựng Quang Thảo đang từng ngày vun xới.

Vào những ngày đặc biệt tại Quang Thảo chay còn tổ chức các chương trình ca múa nhạc đặc biệt để tạo quỹ từ thiện cho các trẻ em cơ nhỡ.

Thưởng thức món chay ngon, organic tại Quang Thảo chay 7

Nhà hàng chay Quang Thảo: 242 Nguyễn Đình Chiểu, P.6, Q.3

3 cách làm sinh tố đu đủ sáng tạo cho mùa Hè

3 cách làm sinh tố đu đủ sáng tạo cho mùa Hè

8:29 PM Add Comment

Đu đủ vừa tốt cho mắt, giúp sáng da vừa là trái cây tốt cho quá trình giảm cân. Bạn có thể thu nạp lợi ích của đu đủ theo 3 cách làm sinh tố đu đủ dưới đây:

3 cách làm sinh tố đu đủ sáng tạo cho mùa Hè 1

3 cách làm sinh tố đu đủ sáng tạo cho mùa Hè

Nguyên liệu:

  • 2 lát đậu hũ non
  • 3/4 ly nước
  • 2 muỗng canh sữa chua
  • 1/2 quả đu đủ
  • 1 muỗng canh mật ong
  • Đá viên

Cách làm:

sinh to du du 2

  • Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt nhỏ. Cho đu đủ, sữa chua, nước, đá viên vào trong máy xay cho đến khi mịn. Thêm mật ong vào khuấy nhẹ rồi trút ra ly. Dùng lạnh.

2. Sinh tố đu đủ bơ

  • Hỗn hợp đu đủ:
  • 1/2 chén đu đủ xắt nhỏ
  • 1/2 chén nước cam ép (từ 2 quả cam)
  • 1 muỗng canh mật ong

————————————————– ———

  • Hỗn hợp bơ:
  • 2 quả bơ chín
  • 1/2 chén sữa
  • 1 muỗng canh mật ong

3 cách làm sinh tố đu đủ sáng tạo cho mùa Hè 3

Cách làm:

  • Cho các nguyên liệu của hỗn hợp bơ và vài viên đá viên vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Rửa cối thêm hỗn hợp đu đủ vào xay mịn cùng vài viên đến khi mịn là được.
  • Rót hỗn hợp bơ vào 1/2 ly, sau đó rót đu đủ thêm 1/2 ly còn lại làm sinh tố 2 tầng.

3. Sinh tố đu đủ xoài 

Nguyên liệu:

  • 200gr đu đủ chín
  • 200gr xoài chín
  • 1/2 chén sữa chua
  • 1 muỗng canh nước chanh
  • 1 muỗng canh mật ong
  • Đá viên

Cách làm:

  • Đu đủ, xoài cắt miếng, sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Thêm sữa chua, nước cốt chanh, mật ong và vài viên đá vào xay nhuyễn.
  • Rót sinh tố đu đủ xoài ra ly. Dùng lạnh.

3 cách làm sinh tố đu đủ sáng tạo cho mùa Hè 4

Chúc bạn thành công với hướng dẫn làm 3 món thức uống: sinh tố đu đủ ngon trên.

Sinh tố kiwi mát lạnh xua tan cái nóng dễ dàng

Sinh tố kiwi mát lạnh xua tan cái nóng dễ dàng

8:29 PM Add Comment

Mùa hè nóng nực bạn có thể tự chăm sóc bản thân bằng những món sinh tố vừa mát lạnh, vừa có thể bổ sung vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết. Dưới đây là công thức làm sinh tố kiwi cực đơn giản mà bạn không mất quá nhiều thời gian cho việc lựa chọn trái cây an toàn cho gia đình.

Cách làm


  • Cho khoảng 60ml sinh tố kiwi vào máy xay. Kế tiếp cho 2 muỗng sữa đặc và 3 muỗng sữa tươi cùng với đá viên vào, xay nhuyễn.
  • Khuấy đều và đổ ra ly thưởng thức. Dùng lạnh sẽ ngon hơn.
  • Nếu không có sinh tố kiwi, bạn có thể cho kiwi tươi vào máy xay nhuyễn cũng rất ngon.

Món thức uống sinh tố kiwi rất đơn giản và dễ thực hiện phải không nào! Chúc các bạn thành công với công thức pha chế này!

Dinh dưỡng dồi dào từ trái kiwi

  • Kiwi xanh chứa lượng vitamin C nhiều gấp đôi so với cam.
  • Trong 1 trái kiwi chứa các thành phần vitamin E, A, C, B1, B2 cùng các khoáng chất như niacin (0,26mg); folate (19mcg); kali (237mg) và photpho (26mg). Ngoài ra, còn có một lượng nhỏ magie, sodium, canxi, sắt, đồng, kẽm, mangan.
  • Lưu ý, dù được coi là loại trái cây giàu dưỡng chất, nhưng những người bị bệnh sỏi mật, sỏi thận, dị ứng mủ không nên thu nạp loại trái cây này bởi khả năng gây dị ứng khá cao.
Loading...